O moim blogu

Cześć, jestem Sabina i od 10 lat jestem trenerem personalnym. Postanowiłam założyć tego bloga, aby mieć zasięg do większej ilości osób, a to wszystko po to, żeby przekonywać, że wysiłek fizyczny, to nie katorga i kara, a przyjemność, która daje wiele korzyści. Wystarczy, że poznasz pare trików, będziesz cierpliwy i naprawdę będziesz tego chcieć. Nie namawiam Cię, żebyś od razu przebiegł maraton, ale jeżeli już dzisiaj przebiegniesz jeden kilometr, to spory krok do przodu. Od tego wszystko się zaczyna i uwierz mi, że za jakiś czas to Ty sam wpadniesz na pomysł, żeby zapisać się na swój pierwszy maraton. Bieganie, to trening, który z dnia na dzień pozwala Ci być coraz lepszym i silniejszym i to nie tylko fizycznie, ale również psychicznie. Jak zwykle przede wszystkim skupiłam się na bieganiu, ale to dlatego, że to moja ulubiona aktywność fizyczna, podczas jej wykonywania mogę przemyśleć pare ważnych spraw czy wyżyć się na rzecz, która nie daje mi spokoju. Oczywiście w moich wpisach skupiam się również na innych dziedzinach sportu, także zapraszam Cię do czytania!